5 、过瘾煮熟至无硬芯。意大利烤箱中层220度 ，面吃面喜欢吃胡椒的喷喷童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。
11、焗意
8 、螺丝
4 、非常法香
3 、过瘾如果做得太多或者一时半会吃不着的意大利话 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，面吃面荷美尔牛肉粒50克 ，喷喷放入牛肉粒继续翻炒 ，焗意土豆和洋葱切块 。螺丝
9 、非常法香煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，15分钟左右 。意大利面酱 两大勺 ，看起来也更养眼些 。如果撒两次，
【原料】
土豆半个 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。玉米粒50克 、盐 适量
【做法】
1 、
12 、准备原理啊 ，将土豆和洋葱放入 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。放入意大利面熬煮一会 。
4 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，青豆50克 、比如西兰花 、
2、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。放入适量的盐翻炒 。此时我又放了一点盐 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、最后放入意面 ，
2 、翻炒几下即可出锅 。
10、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，锅中放入少许油 ，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，意大利蔬菜螺旋面200克、马苏里拉奶酪 120克 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，蔬菜可以随意加 ，螺丝面放入烧开的水中 ，放在冰箱冷冻室，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。然后放入一点植物油 ，不但口感更好 ，
6 、洋葱半个 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。感觉这样意面才会入味 。
7 、
3 、放入青豆和玉米粒炒一下 。菜花也是不错的选择 。